人的視力像體能一樣，會隨年紀增長而衰退，21 歲便是衰退的起 點，而有近視的人，眼睛衰退的年齡可能會更早。不想視力未老先 衰，便應從日常開始保護眼睛，以免靈魂之窗遭受影響，到時才補 救已徒勞無功。以下為大家介紹湯水為保護視力做好準備。
杞子豬肝湯 材料：枸杞子 1両、豬肝 1 個（用水洗淨） 做法：用 5 至 8 碗水煲 45 分鐘，即可飲用。 功效：具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。（一星期 1 至 2 次）
Source: 中藥醫緣
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